Es uno de los importantes resultados de Andvisible, un pionero estudio de Big Data realizado por la Fundación Progreso y Salud, que se ha presentado en el segundo encuentro XLSemanal Ponle Corazón celebrado en Sevilla para abordar la prevención secundaria de la enfermedad vascular aterosclerótica.
La templanza en el hogar
Materiales naturales, líneas curvas y el último tono en las paredes: el 'greige', capaz de integrar los colores de moda sin estridencias. Los especialistas en decoración nos descubren las nuevas claves de la templanza.
Las enfermedades cardiovacular tienen un impacto gravísimo en la población femenina, muriendo las mujeres más que los hombres por infarto. La Sociedad Española de Cardiología (SEC) ha presentado el proyecto Mujer y Corazón para aumentar la conciencia sobre el problema y promover iniciativas que lo atajen.
No ayudan a adelgazar y ponen en riesgo tu salud cardiovascular. Los expertos aseguran que los edulcorantes artificiales “interfieren en el metabolismo, favoreciendo el desarrollo de colesterol, diabetes mellitus e hipertensión”.
En ocasiones el dolor se interpreta, tanto por los pacientes como por los médicos, como un síntoma secundario, causado por ansiedad u otras patologías, lo que aumenta las posibilidades de un desenlace fatal. Es primordial acudir al médico y, si es necesario, insistir en recibir atención.
Va más allá de introducir las nueces como tentempié, o hacernos fans del salmón a la plancha. Una dieta saludable pone a nuestra disposición numerosos alimentos que ayudan a bajar el colesterol LDL y que, además, gracias a la acción de numerosos micronutrientes, inciden de forma positiva en el control de otros factores de riesgo cardiovascular.
Además de controlar indicadores de factores de riesgo, como el colesterol, la diabetes o la tensión arterial, las técnicas de imagen avanzada, como la ecografía 3D vascular, revelan la presencia de placa de aterosclerosis y sus características. Estos hallazgos son un factor clave en la prevención de infartos y otros eventos cardiovasculares.
Lo ha probado la ciencia: una siesta corta además de ser reparadora reduce el riesgo de sufrir fibrilación auricular, una patología que aumenta las probabilidades de que suceda un evento cardiovascular.
Cardiólogos de prestigio e instituciones públicas han protagonizado el encuentro XLSemanal Ponle Corazón celebrado en Valencia para abordar el impacto de la enfermedad cardiovascular. Entre los retos que afrontan destacaron la necesidad de ofrecer una asistencia continuada al paciente y reforzar la prevención secundaria.
El número de cardiólogos en nuestro país está en la línea con el de otros países de la Unión Europea. Sin embargo, según el estudio de la Sociedad Española de Cardiología Sec-Analiza, hay una distribución desigual de especialistas entre las distintas comunidades, y entre las localidades grandes y medianas, que no responde a la carga de enfermedad.
Como presidenta de la nueva Plataforma de Pacientes de la Fundación Española del Corazón, la misión de Maite San Saturnino es dar visibilidad a la enfermedad cardiovascular y lograr que se escuche la voz de los pacientes en la toma de decisiones sociosanitarias. En esta entrevista comparte sus retos.
El tabaco es un factor grave de riesgo cardiovascular. Influye negativamente en el ritmo cardíaco y eleva la tensión arterial, provocando al año la muerte de más de 14.000 personas en nuestro país. Debemos dejar de fumar de forma definitiva. ¿La ventaja? Estaremos regalando a nuestro corazón 10 años más de vida.
El peligro de la enfermedad cardiovascular es que puede pasar inadvertida durante mucho tiempo, hasta que es demasiado tarde. Sin embargo, como se dijo en el Día Mundial del Corazón, podemos reducir las altas cifras de mortalidad hasta un 80% si adquirimos hábitos saludables y seguimos los controles adecuados.
Es frecuente que tras el verano muchos de nosotros traigamos el propósito de empezar o volver a hacer ejercicio. Para evitar riesgos y también abandonos, la doctora Amelia Carro responde a 10 preguntas clave para cuidar el corazón en la vuelta al gimnasio y mejorar nuestra salud y bienestar.
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