El chef Alberto Chicote explica su receta de tortitas: el truco está en añadir este ingrediente
El cocinero español detalla cómo cocinar en casa el dulce estrella de los desayunos y meriendas
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Beto Pérez, fundador de Zumba: «He creado un producto que da felicidad, soy como un psicólogo en movimiento»
Esta disciplina, que cumple ahora su 25 aniversario y tiene una comunidad de 15 millones de personas en 180 países, «es como una terapia», asegura este visionario que introdujo el mundo del baile en el fitness
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Aula de Nutrición
«¿Este tupper todavía está bueno?»: tiempos reales del 'batch cooking'
Cada plato que se guarda en la nevera tiene sus tiempos óptimos de consumo y algunos ya no son tan saludables dos o tres días después de su cocinado
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Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Si sientes que después de dos horas necesitas volver a comer o que te baja la energía, es inflexibilidad metabólica»
El famoso médico explica en sus redes sociales por qué se produce esta sensación en nuestro cuerpo
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Dan Buettner: «Una de las mejores cosas que puedes para tu vida es tener un perro»
Hay estudios que demuestran que tener una mascota conlleva un ejercicio físico constante y una reducción del estrés que son muy beneficiosos
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«La culpa y la rumiación negativa son un veneno. Modifican el sistema inmune y el endocrino»
La profesional explica cómo parte de los pensamientos negativos que puede tener una persona terminan afectando a su salud
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Salena Sainz, farmacéutica: «El GLP-1 es la hormona que fabrica tu cuerpo y ayuda de forma natural a quitarte el hambre»
Esta nutricionista explica en su último libro los10 hábitos para favorecer esta hormona y poder mantener en el tiempo una bajada de peso
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Luis Millares: «Dos kiwis una hora antes de dormir ayudan a quedarte dormido más rápido»
El experto asegura que este producto no solo es beneficioso por su alto contenido en fibra ya que sus compuestos naturales le aportan otras propiedades
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Pablo Ojeda: «A los 24 años caí en el mundo del juego y las adicciones y me consumió»
Aunque ahora es una personalidad de éxito en los medios de comunicación y las redes sociales, también tuvo su caída a los infiernos
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Xabier Batalla: «Si no congelas el pan, deberías hacerlo. Tendrás digestiones más saludables»
El experto rompe un mito sobre este producto alrededor del cual rondaba una falsa creencia en relación a su almacenaje en el congelador
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María Martín-Gamero, psicóloga: «Esperar a que tu pareja adivine tus necesidades no es una prueba de amor. De hecho, genera más distancia»
La experta advierte sobre las consecuencias de la falta de comunicación en una pareja
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Doctora Amaro, experta en pérdida de peso: «Estos son los principales errores que cometes al hacer dieta»
Esta nutricionista explica que casi nadie fracasa en su dieta por falta de información, pero hay ciertos equívocos que llevan al abandono o a no conseguir el fin deseado
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Manzanilla en los ojos, el remedio casero que los oftalmólogos piden evitar
Tradicionalmente se creía que era un gran antiinflamatorio pero los expertos avisan de sus riesgos y de las mejores alternativas
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Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Si tardas 2 minutos en dormirte, eso no es dormir bien»
El especialista rompe un mito muy extendido en la sociedad al concebir como algo negativo el tener facilidad para dormirse rápido
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José Luis Marín: «La sociedad ha cambiado más en estos últimos 20 años que en los 20.000 anteriores. Y creemos que eso es gratis»
El cuerpo humano no se habría adaptado adecuadamente a Internet y se notaría en el aumento del consumo de psicofármacos y el informe PISA