El cuerpo humano no se habría adaptado adecuadamente a Internet y se notaría en el aumento del consumo de psicofármacos y el informe PISA
La experta indica los beneficios de comenzar el día con estos alimentos
La farmacéutica explica cómo cambia el cuerpo de las mujeres durante la menopausia o la perimenopausia y qué hacer para que sus efectos sean menos evidentes
La experta en esto del amor sostiene que los reproches suelen alejar a las parejas cuando, en el fondo, expresan un deseo de acercamiento
Meditación consciente
Cumplir hábitos que se puedan mantener incluso en días malos es más realista que querer cambiar de vida este mes de septiembre
Tras el verano aumenta el efluvio telógeno y en principio es algo fisiológico y temporal que se puede minimizar
Una nutricionista plantea varias preguntas que hay que hacerse antes de comenzar a restringirse alimentos con el objetivo de adelgazar
La nutrición es parte del tratamiento, no es un complemento al proceso de rehabilitación
I. Asenjo |
El experto se encarga en las redes de animar a sus seguidores a convertir el ejercicio en un hábito que no cueste y con el que además se disfrute
La piel debe estar todavía ligeramente húmeda, ya que en ese momento conserva agua en su capa más superficial, y presenta una mayor permeabilidad
I. Asenjo |
Frente a comidas que pueden tardar 20 minutos en prepararse, el huevo cocido permite tener una base proteica lista para combinar en segundos con vegetales
I. Asenjo |
SALUD
Según el especialista, la clave está en ofrecer desayunos que garanticen saciedad y estabilidad energética
A.T. |
Conoce las recomendaciones de los nutricionista sobre este cereal que es considerado un superalimento
Muchas personas toman soluciones drásticas tras ver la ganancia de peso en verano, pero hay fórmulas más sencillas de perder los excesos
Hacer abdominales supone mucho más que lucir 'tableta' implica evitar problemas lumbares y transferir fuerza entre el tren superior e inferior del cuerpo
