Macarena García, 38 años: «Desayuno café y dos tostadas de pan de espelta con tomate, aceite y sal o aguacate y pavo»
La actriz indica los alimentos que toma a primera hora de la mañana para empezar el día con energía
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El futbolista del PSG explica que no suele comer nada por las mañanas, salvo cuando tiene un encuentro
La presidenta de la Comunidad de Madrid explica qué alimentos toma a primera hora de la mañana para empezar el día con energía
Esta nutricionista explica que casi nadie fracasa en su dieta por falta de información, pero hay ciertos equívocos que llevan al abandono o a no conseguir el fin deseado
SALUD
La experta repasa las razones para incluir este ingrediente en el desayuno y cómo ayuda al organismo
La periodista y directora de 'Julia en la onda' explica qué alimentos toma por la mañana para empezar el día con energía
Conoce las recomendaciones de los nutricionista sobre este cereal que es considerado un superalimento
Muchas personas toman soluciones drásticas tras ver la ganancia de peso en verano, pero hay fórmulas más sencillas de perder los excesos
Hacer abdominales supone mucho más que lucir 'tableta' implica evitar problemas lumbares y transferir fuerza entre el tren superior e inferior del cuerpo
Esta doctora asegura que para cuidar la dieta no hace falta tanta fuerza de voluntad, «la clave es tener los alimentos adecuados para cuando se tiene un día malo o se está muy cansado»
Elisa Escorihuela, nutricionista, explica cuál puede ser la herramienta más útil para tener organizadas tus comidas y, por qué no, mejorar tu salud
Varias nutricionistas explican las razones de no elegir el fin de las vacaciones para intentar bajar el peso ganado por los excesos cometidos
Esta infusión es utilizada para calmar los problemas gastrointestinales, además de tener otros beneficios
M. S. J. |
Este hábito, que es beneficioso para la salud, comenzó a extenderse después de la pandemia de Covid-19
En las últimas décadas se ha extendido y asentado el consumo de edulcorantes artificiales como sustitutivos del azúcar, cuya alternativa más saludable «es natural y casi nadie la conoce»
ABC |
