El sexo, con la edad, hay que trabajarlo día a día: estas son las claves
El geriatra José Antonio López Trigo enumera los aspectos positivos de la práctica sexual en edades maduras y anima a romper con ciertos tabúes
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Longevidad
López Trigo: «Es falso que al envejecer necesitas menos proteínas»
La pérdida de masa muscular, que comienza pasado los 30 años, se intensifica conforme aumenta la edad. Las proteínas ralentizan este proceso
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Longevidad
«El consumo de proteínas tiene mucho que ver con la calidad de los músculos»
El geriatra José Antonio López Trigo habla sobre la importancia que su consumo tiene en la función muscular
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Cinco zonas en el mundo conocen la fórmula para vivir 100 años
El videopodcast de SUR sobre longevidad en el que se habla de cómo conseguir lo que todos buscan: cumplir más años de la mejor manera posible. Con la periodista Raquel Merino y el geriatra José Antonio López Trigo
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López Trigo: «Hay que olvidarse del DNI y agregar la edad disfrutada»
¿Por qué hay personas que aparentan más edad y otras menos? La edad biológica y la cronológica no siempre coinciden
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¿Por qué hay personas que aparentan menos edad?
«El secreto es una mezcla entre lo que la genética ha predispuesto para nosotros, lo que hemos heredado y, sobre todo, la epigenética»
José Antonio López Trigo |
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Longevidad
Edad cronológica vs. edad biológica: ¿muestra tu DNI los mismos años que tu cuerpo?
Mientras que una solo muestra el tiempo transcurrido desde el nacimiento, la otra está ligada al grado de envejecimiento de las células, tejidos y órganos
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López Trigo: «Para vivir más es clave levantarnos con un propósito»
El geriatra desgrana las razones por las que, en ciertos lugares del mundo, sus habitantes prolongan su longevidad con hábitos más sencillos de lo que a priori puede llegar a pensarse
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¿Qué factores influyen para vivir más de 100 años?
Hay lugares en el mundo que concentran a una gran cantidad de personas centenarias y solo una pequeña parte se debe a la genética
José Antonio López Trigo y Vídeo: Dani Maldonado |