La OCU sentencia a los cafés fríos listos para tomar: de 91 analizados, solo 6 son una buena elección

Para salir de dudas, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha revisado a fondo 91 cafés de este tipo. El estudio extrae un resultado demodelor: solo seis son aptos.

No es un oro todo lo que reluce. Los datos del estudio muestran que un vaso normal de 250 mililitros lleva de media unos 19 gramos de azúcar. Lo que equivale a meterle casi cinco cucharaditas de azúcar a un solo café. A esto se le suma los aromas, los espesantes y varios aditivos para su conservación.

De los 91 cafés analizados en el estudio de la OCU, únicamente seis consiguen una nota aceptable en su baremo nutricional. Es decir, más del 90 % de los botes que vemos en el supermercado deberían dejarse solo para un día puntual.

Dentro de los pocos que se salvan, hay dos que consiguen la mejor puntuación del estudio:

-Kaiku Café Solo Largo sin azúcar: pensado para quien busca el sabor del café solo, sin añadir calorías ni endulzante.

-Kaiku Café Latte sin azúcares añadidos: la alternativa para los que prefieren el café con leche pero sin el chute de azúcar refinado.

Estos dos sobresalen porque llevan una receta mucho más limpia, sin añadir azúcares y sin marear tanto el producto en la fábrica.

Para no fallar cuando te apetezca comprar uno, lo mejor es darle la vuelta al vaso y leer bien la etiqueta antes de pasar por caja. Para saber si es una buena compra, basta con fijarse en estas tres cosas: el azúcar total, los aditivos y la lista de ingredientes.