Un endocrino advierte: esta es la dosis máxima de aceite de oliva que se debe tomar al día
A pesar de ser un alimento clave en la dieta mediterránea, este tiene bastantes calorías
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Una médica explica qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando comemos jamón: «Disminuye el...»
Además de por su sabor, este producto tiene unos beneficios que lo hacen único
Á. G. |
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El alimento que hay que tomar justo después de hacer ejercicio: «Tiene los efectos antiinflamatorios de un ibuprofeno»
Conviene ingerir los nutrientes correctos tras ejercitarse para acelerar la recuperación
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El alimento antiinflamatorio que retrasa el envejecimiento: «Es el mayor antioxidante que hay»
Se trata de un fruto rojo que comparte beneficios con el aceite de oliva
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Cuáles son los síntomas de la hipertensión y cómo prevenir esta enfermedad silenciosa: «Nos podemos evitar muchos disgustos»
Al principio puede aparecer sin síntomas, aunque los vasos sanguíneos ya comienzan a deteriorarse
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Este es el motivo por el que no debes comer el caqui recién cogido del árbol: es muy peligroso
Esta fruta debe pasar por un proceso previo antes de ser apto para el consumo
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El deporte que recomiendan los traumatólogos para aumentar la resistencia, disminuir la grasa y evitar dolores: «Es divertidísimo»
Se puede practicar independientemente de la edad y sin necesidad de una movilidad muy amplia
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La verdura de temporada que protege el hígado, favorece la digestión y es antiinflamatoria
Se trata de un alimento hipocalórico e hidratante que puede prepararse de muchas formas
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Un nutricionista explica cuáles son los alimentos clave que no deben faltar en nuestra dieta diaria
Las verduras, los carbohidratos y las proteínas son indispensables en una alimentación variada y equilibrada
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Una nutricionista explica el motivo por el que no se debe comer pescado azul más de dos veces en semana
Rocío Gala, dietista-nutricionista, destaca los beneficios de este alimento que no puede faltar en una dieta saludable
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El fruto seco de temporada que tiene menos calorías y mejora la fertilidad
También es ideal para las dietas sin gluten y vegetarianas
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Ni caminar ni correr: este es el divertido deporte que recomiendan los médicos para vivir mejor
Un especialista en traumatología deportiva cataloga el pádel como una actividad con beneficios físicos y sociales
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El fruto seco que disminuye el riesgo de cáncer, combate los accidentes cardiovasculares y previene del alzhéimer
Este alimento posee múltiples beneficios para la salud
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Un pescadero explica cómo congelar el pescado para Navidad sin poner en riesgo tu salud: «Sale chapó»
Es habitual que en muchas casas se compren con antelación los productos que se van a consumir en fechas navideñas
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El alimento que recomiendan los neurólogos para prevenir el ictus: reduce el colesterol y es rico en antioxidantes
Un estudio ofrece resultados favorables sobre el uso de este remedio natural para la prevención a largo plazo contra los infartos cerebrales
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¿Por qué salen manchas en la cara?
Pueden producirse por un aumento de melanina o bien por una proliferación de los melanocitos, células responsables de la producción de melanina
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