La trampa del último domingo: el desgaste silencioso de la ansiedad anticipatoria
Hay una frase que comienza a repetirse como un eco asfixiante y que revela una dinámica mental agotadora
Psicóloga (UOC) y Educadora social (UVA). Soy Psicóloga General Sanitaria, habiendo cursado el Máster en la Universidad Francisco de Vitoria (UFV), en Madrid. Mi doble perfil me permite abordar la salud mental uniendo el rigor clínico con una profunda perspectiva humana y social. Trabajo desde un enfoque integrador, cercano y basado en la evidencia, acompañando a personas en procesos de ansiedad, estrés, autoestima, relaciones, psicología perinatal y bienestar emocional.
Hay una frase que comienza a repetirse como un eco asfixiante y que revela una dinámica mental agotadora
-kG7C--562x315@Leonoticias.jpg)
En agosto, los pueblos de nuestra provincia multiplican exponencialmente su población
Encontrar el equilibrio entre proteger y permitir crecer no es sencillo
Hemos convertido el bienestar en algo tan ligado a la productividad que cuidar de la salud mental parece otra tarea pendiente
Durante años hemos convivido con la famosa «operación bikini». Hoy, además, esa presión se ha multiplicado con las redes sociales, donde Instagram y TikTok nos muestran cuerpos aparentemente perfectos
Vivimos arrastrando un cansancio crónico, una inercia de responsabilidades familiares y laborales
El cese de la rutina escolar desata una maquinaria invisible de gestión logística que recae, de forma sistemática, sobre las mujeres
Hace años, el lujo consistía en poseer algo que otros no podían permitirse. Hoy el verdadero privilegio parece ser aparecer donde otros no pueden estar
Socialmente, el embarazo se asume como una etapa de plenitud instantánea, un momento en el que se presupone que la mujer debe irradiar una felicidad absoluta
Nos han convencido de que ser una mujer funcional implica llegar a todo
En una provincia donde las convenciones sociales y el peso del «qué dirán» todavía conservan un arraigo profundo, recibir una invitación a veces no se percibe como un halago
Este encierro autoimpuesto crea un dolor emocional que va mucho más allá del simple cansancio físico
Sin embargo, en la intimidad de la consulta, la primavera destapa una realidad psicológica muy distinta y mucho más silenciosa
Las calles y los escaparates de León se tiñen de tonos pastel, campañas publicitarias emotivas y corazones
Esta funcionalidad es exclusiva para usuarios registrados.
