¿Se nos ha ido de las manos la crianza respetuosa?
Escuchar y validar no equivale a evitar enfados: dos expertos recuerdan que los niños también necesitan normas y frustración
Ivia Ugalde
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Ni introvertido, ni extrovertido... Llegan los otrovertidos ¿te reconoces en esta 'personalidad'?
Pocos amigos y soledad elegida. Les gusta hablar y se desenvuelven bien en una reunión, pero no sienten la necesidad de pertenecer a un grupo
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'ITV casera' de salud: las señales que no deberías ignorar
Por qué septiempre es el momento de revisar las 'cosillas' que pospones ... Analizamos qué molestias se resuelven ajustando hábitos tras el verano y cuáles exigen cita médica sin falta
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Mis padres se divorciaron, ¿tengo más papeletas de que me pase a mí?
Nadie nace condenado a heredar las penas de la familia, pero la epigenética explica que sí hay una predisposición a desarrollar ciertas vulnerabilidades
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Del cerdito a la pantalla: cómo enseñar a ahorrar a los niños con dinero invisible
La desaparición gradual del efectivo obliga a las familias a reinventarse para enseñar a sus hijos que un clic también te vacía la cuenta
Ivia Ugalde |
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¿Qué le pasa en los ojos al hijo de Mikel Arteta?
El primogénito del entrenador del Arsenal tiene heterocromía, una condición poco frecuente, aunque no suele ir más allá de un tema estético. Preocúpate si el iris cambia de tono de repente
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La verdadera razón por la que te cuesta volver al trabajo
No es el síndrome postvacacional. Los horarios y las rutinas cuestan al principio, pero hay algo todavía más arduo: capear el mal rollo con algunos compañeros. Así puedes afrontarlo
Ivia Ugalde |
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Adiós a la lista de cambios de septiembre: la regla de la «acción única» para organizar el nuevo curso
Las vacaciones crean el escenario perfecto para fantasear con una versión idealizada de nosotros mismos. Pero es una trampa. Guía de qué hacer y qué no a la vuelta
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«Me he hecho analítica, me da todo bien, pero me sigo encontrando mal». Te explicamos por qué y cómo solucionarlo
Ni el paciente miente, ni el análisis está mal hecho: «El problema es que hay tres valores que son clave y casi nunca se piden»
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¿De verdad solo te quedan 18 veranos con tus hijos?
La carta viral de una abuela reabre el debate sobre cómo aprovechamos el tiempo con los peques. ¿Realmente lo disfrutamos o entramos en una competición silenciosa con otras familias?
Ivia Ugalde |
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Cuidado con las 'fat-talks': así cambia cómo te ves lo que hablas con tus amigos
Nuestro círculo impacta casi más que las redes en cómo validamos nuestro cuerpo. Aléjate de las críticas constantes, pero también de los piropos continuos
Gema Escobar |
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¿Hace tanto bochorno o es tu ciudad la que es un horno?
Arbolado, desasfaltado y ventilación natural: la receta de los expertos para frenar el efecto 'isla de calor' en nuestras calles
Julio Arrieta |
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Rebélate ante la dictadura de las vacaciones: ¿Y tú qué haces? Nada, gracias
Viajes, cenas, festivales... Llenar la agenda y demostrar que nos lo pasamos bien se ha convertido en la obligación invisible del verano
Ekaitz Vargas |
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Los cinco pasos para mandar a paseo a tu cuñado (y quedarte a gusto)
Un divorcio familiar puede ser una fuente de conflicto o un alivio. Tres especialistas nos dan las claves para hacerlo bien. 'Spoiler': vas a tener que hablar antes
Julia Fernández |
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Esta es la razón (y la solución) que explica por qué estás tan cansado en verano
Y no, no le eches la culpa al calor, porque, aunque influye, no lo explica todo
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¿Por qué en vacaciones me siento tan ligero?
No son imaginaciones, sucede. Y la respuesta está en lo que los psicólogos llaman mochila emocional. Aprende cómo es para que no se llene a la vuelta
Julia Fernández |
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¿Puede mi terapeuta llevarme al borde de un barranco? Analizamos la terapia de los Andic
La investigación por la muerte del dueño de Mango ha puesto sobre la mesa la confrontación, una herramienta psicológica, «no una terapia», con límites de aplicación
Julia Fernández |
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Siete lecciones de la 'Odisea' que puedes aplicar en tu vida diaria
La epopeya de Homero, que está ahora en los cines, es también una guía para aprender a resistir, rehacerte y llegar a tu Ítaca particular
Julio Arrieta |
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Protocolo para tratar con un enfermo de cáncer
Respeta su tiempo. Seguramente no quiere estar 24/7 hablando del tema... ¿y si le dejamos elegir a él cómo, cuándo y con quién?